"Friskis" av träningen?
Friskis & Svettis är kanon, tycker jag. Därför erbjuder jag alltid 10 % på mina massagebehandlingar till medlemmar i Mark.
Men, känner du att din träning gör nytta?
Blir du starkare, får större muskler och bättre immunförsvar?
Kanske inte alltid. Det går att optimera sin kropp så den blir mottaglig för den träning du utför.
Har du försämrad mineralstatus i kroppen så bryter du istället ner musklerna och får problem i leder och ligament.
Ibland blir problemen större än upplevelsen att träna och då kanske ett besök hos en sjukgymnast blir aktuellt. De fokuserar på träning, men du har ju redan problem på grund av det.
Det är en ekvation som inte går ihop med mitt sätt att jobba.
Att träna en stenhård muskel är som att köra i en isbelagd uppförsbacke med sommardäck, det händer ingenting, mer än att du riskerar att skada dig ännu mer när du åker baklänges med full kraft in i skyddsräcket.
Du behöver veta hur du ska göra, men på ett enkelt sätt så du orkar och förstår innebörden.
Du kan få hjälp med allt detta.
Du behöver kolla din status ibland. Det kan vi göra här med t.ex. en håranalys.
Massage är välgörande för stela muskler.
Eventuella skador åtgärdas med ultraljud och mineraler.
Du som är medlem i Friskis & Svettis i Mark erbjuds denna hjälpen.
Från och med måndag 25 februari och fram till 25 mars 2019 kommer jag ge dig 10 % på allt.
Behandling till mineraler.
Passa på att bli ännu starkare och friskare så du kan njuta ännu mer av din träning.
Men, känner du att din träning gör nytta?
Blir du starkare, får större muskler och bättre immunförsvar?
Kanske inte alltid. Det går att optimera sin kropp så den blir mottaglig för den träning du utför.
Har du försämrad mineralstatus i kroppen så bryter du istället ner musklerna och får problem i leder och ligament.
Ibland blir problemen större än upplevelsen att träna och då kanske ett besök hos en sjukgymnast blir aktuellt. De fokuserar på träning, men du har ju redan problem på grund av det.
Det är en ekvation som inte går ihop med mitt sätt att jobba.
Att träna en stenhård muskel är som att köra i en isbelagd uppförsbacke med sommardäck, det händer ingenting, mer än att du riskerar att skada dig ännu mer när du åker baklänges med full kraft in i skyddsräcket.
Du behöver veta hur du ska göra, men på ett enkelt sätt så du orkar och förstår innebörden.
Du kan få hjälp med allt detta.
Du behöver kolla din status ibland. Det kan vi göra här med t.ex. en håranalys.
Massage är välgörande för stela muskler.
Eventuella skador åtgärdas med ultraljud och mineraler.
Du som är medlem i Friskis & Svettis i Mark erbjuds denna hjälpen.
Från och med måndag 25 februari och fram till 25 mars 2019 kommer jag ge dig 10 % på allt.
Behandling till mineraler.
Passa på att bli ännu starkare och friskare så du kan njuta ännu mer av din träning.
Kommentarer
Skicka en kommentar