Inlägg

Visar inlägg från mars, 2015

Rätt föda till magbakterier...

Då ska vi se hur bra koll ni har på era små vänner i tarmarna. Är du en sån som litar på tv-reklamen om t.ex. Actimel och liknande produkter? Käkar du grönsaker och frukt och tror att de hjälper dig till hundra procent? Har du hört talas om Prebiotika? Probiotika talas det om i många sammanhang och de sägs vara det bästa för vår mage. Visst är det bra, men du måste tillsätta det varje dag. Det blir väldigt dyrt i längden att dra i sig en bakterieshot om dagen. Dessa bakterier stannar inte kvar i tarmen nämligen. Något som däremot funkar och stannar i tarmen och göder de goda bakterierna är prebiotika. Finns bland annat i palsternacka, vitlök, lök, gröna bananer, sparris, svartrot och endiv. Ämnet som gör susen heter inulin och är en sockerart med fantastiska egenskaper. Allra bäst effekt får du om du kombinerar probiotika som t.ex. acidofilusyoghurt och prebiotika. Så lägg prebiotika på minnet och vill du ha mer värdefull information och hjälp så är du välkommen att ringa. #prebio

Var du än bor...

Nu är praktiken i Kinna officiellt öppnad. Första dagen på en rad av dagar med en hjälpande hand. Jag vet om det sedan tidigare, men det blir tydligare när man kommer rakt in i det. Min hjälp behövs överallt. Inte bara min utan alla duktiga massörer och terapeuter med god kunskap behövs. Jag frågar kunderna oftast samma fråga om de inte hinner först med att berätta svaret. De har alla en jobbig historia om den vanliga sjukvården.Tragiskt. Så det är bara att kavla upp ärmarna och bjuda in alla Markbor till min praktik. Kombinera all bra behandling med massage så hjälper det ytterligare. Massage är fantastiskt. Så välkommen!