Inlägg

Visar inlägg från december, 2013

Apropå julmaten...

Det är inte så farligt att käka lite julmat. Ät med måtta, rör på dig mellan varven och drick vatten. Det finns de som hävdar att kött ligger kvar i tarmen upp till ett halvår. Det är fel. Efter 36 timmar är födan ute och gör det den ska. Orsaken skulle vara tarmfickor, vilket vi normalt inte har. Nedbrytningen börjar redan i munnen. Den här myten är till för att sälja olika produkter som sägs hjälpa dig att bli Stålmannen. Allt överdrivs för att förblinda kunden. Hälsa går att sälja, för ingen vill väl vara sjuk och trött. Kunskapen om hälsa är otroligt dålig, då det gäller denna försäljning. Jag tycker synd om dem som inte ser verkligheten och själva tar reda på fakta innan plånboken kommer fram. Ät bra mat och drick vatten. Frukt och grönsaker i lagom mängd, så funkar det. Motion är bättre än vad som helst. Investera i dig själv med grundläggande kunskaper och en terapeut som kan sin sak. Då får både du och terapeuten framgång.

Sammanställning ADHD-studie del 1

Jag har nu gjort tre prov och den röda tråden finns där. (Det fjärde blir klart i veckan) Även om resultatet skiftar en aning, vad det gäller mineralbristerna, så går det ändå att koppla ihop alla delarna. Det finns ju en psykisk del av mineralernas funktion också. Två av killarna har ätit de utskrivna mineralerna i ca 1 vecka. Den tredje börjar nu i veckan. De tydligaste delarna är, bristande cirkulation i hjärnan, uttröttade binjurar, hormonstörningar och mineralbrister. I övrig forskning pekar man på dessa problem, men beskriver det på andra sätt. Dock finns järnbrist med och även Noradrenalin nämns (binjurar) samt hormonerna. Även kosten har vägts in och spelar en stor roll. Det är skiftande intag av godis, socker och övrig skräpmat, men hos alla tre går det att förbättra kostintag och det kommer göra stor skillnad framledes. Samtliga prov visar på brister av Melatonin (styr dygnsrytm, ger sömnstörningar och tillverkas av Serotonin ) Serotonin (sköter tarmrörelser, mättn