Naturlig hälsa för människa & häst

Det är en balansgång hela tiden det här med kost, motion och vardag. Om man vet att man har en bra kosthållning, grönsaker, frukt och bär, mindre socker, mjöl och annat skräp och kroppen ändå haltar i sina funktioner, då måste man stanna upp och kolla över läget. När det blir tokigt i någon organfunktion, så orkar inte kroppen hantera maten som kommer på ett bra sätt. Näringsupptaget minskar och då kommer det snart fler symtom. Så bara för att du äter bra, så betyder det inte att kroppen mår bra. Man brukar märka det på att träningsresultaten uteblir, man blir trött eller grinig, sötsugen och på andra sätt inte riktigt i balans. Då gäller det att backa bandet lite och se efter hur dagarna ser ut vad det gäller träning, kost, hur magen funkar och övriga funktioner. Haltar systemet då är det dags att förändra saker och ting. Lugna ner sig med träningen, lägga till långsam mat, välja bort ytterligare sötsaker, dricka mer vatten, osv. Med en håranalys kan man se vad som är tokigt, v...

Det är stor fokus på barnen när det gäller socker och hur mycket de rör på sig och allt annat runtomkring, men tråkigt nog är det nästan värre med oss vuxna. Vi ska naturligtvis fokusera på barnens hälsa, men om vi själva inte kan tänka klart så hjälper det föga. Visst känns det tjatigt att behöva säga samma sak hundra gånger vid en måltid och visst är det jobbigt att inte kunna unna sig ibland. Vi KAN unna oss ibland, inga problem, men då måste det finnas en bra grund. Dock är barnens små kroppar känsligare för påfrestning. Vuxna kroppar kan också vara oerhört känsliga och då gäller samma regler. Socker är skit för hälsan. Problemen som uppkommer påverkar hela vår kropp, allt från de vanliga funktionerna till psykiska bekymmer. Jag sätter Socker som rubrik och under den kommer bland annat, godis i alla former, läsk, bullar, kakor, choklad, pasta, mjöl, ris. Mjöl omvandlas till socker i kroppen. Diabetes har aldrig varit så vanligt som idag och flera andra symtom visar sig allt ...