Inte bara barnen...
Det är stor fokus på barnen när det gäller socker och hur mycket de rör på sig och allt annat runtomkring, men tråkigt nog är det nästan värre med oss vuxna.
Vi ska naturligtvis fokusera på barnens hälsa, men om vi själva inte kan tänka klart så hjälper det föga. Visst känns det tjatigt att behöva säga samma sak hundra gånger vid en måltid och visst är det jobbigt att inte kunna unna sig ibland. Vi KAN unna oss ibland, inga problem, men då måste det finnas en bra grund. Dock är barnens små kroppar känsligare för påfrestning.
Vuxna kroppar kan också vara oerhört känsliga och då gäller samma regler.
Socker är skit för hälsan.
Problemen som uppkommer påverkar hela vår kropp, allt från de vanliga funktionerna till psykiska bekymmer.
Jag sätter Socker som rubrik och under den kommer bland annat, godis i alla former, läsk, bullar, kakor, choklad, pasta, mjöl, ris.
Mjöl omvandlas till socker i kroppen.
Diabetes har aldrig varit så vanligt som idag och flera andra symtom visar sig allt oftare.
Även sådant som autism, ADHD hänger ihop med socker.
Man kan göra stora förändringar med små medel. Bättre val av kost är ett stort steg mot bättre hälsa och det är faktiskt ganska lätt.
Till och med våra husdjur får nu samma problem som vi själva. Diabetes, övervikt, synproblem, mag- och tarmproblem, mm.
Vi ska naturligtvis fokusera på barnens hälsa, men om vi själva inte kan tänka klart så hjälper det föga. Visst känns det tjatigt att behöva säga samma sak hundra gånger vid en måltid och visst är det jobbigt att inte kunna unna sig ibland. Vi KAN unna oss ibland, inga problem, men då måste det finnas en bra grund. Dock är barnens små kroppar känsligare för påfrestning.
Vuxna kroppar kan också vara oerhört känsliga och då gäller samma regler.
Socker är skit för hälsan.
Problemen som uppkommer påverkar hela vår kropp, allt från de vanliga funktionerna till psykiska bekymmer.
Jag sätter Socker som rubrik och under den kommer bland annat, godis i alla former, läsk, bullar, kakor, choklad, pasta, mjöl, ris.
Mjöl omvandlas till socker i kroppen.
Diabetes har aldrig varit så vanligt som idag och flera andra symtom visar sig allt oftare.
Även sådant som autism, ADHD hänger ihop med socker.
Man kan göra stora förändringar med små medel. Bättre val av kost är ett stort steg mot bättre hälsa och det är faktiskt ganska lätt.
Till och med våra husdjur får nu samma problem som vi själva. Diabetes, övervikt, synproblem, mag- och tarmproblem, mm.
Kommentarer
Skicka en kommentar