Allt oftare...

Jag träffar många människor på dagarna och jag börjar se en ökad påfrestning på nerver och mage. Det känns inte alls bra. Flertalet av de som kommer till mig vill göra en håranalys och där går det inte att gömma sig. De symtom som personen går och bär på ligger ofta väldigt djupt och det blir alltmer tydligt att vi håller på att jobba ihjäl oss. Skrämmande utveckling. Problemet är också att detta kryper längre ner i åldrarna och det bekymrar mig mest. Barn som är överbelastade och stressade och de visar på samma symtom som vuxna. De blir deprimerade och får medicin väldigt tidigt, vilket är helt tokigt. Läkare är för snabba med detta. Vad är det mer som blir fel? Kosten är superviktig och Att man äter är ju det allra viktigaste. När man blir deppig tar man ofta till njutning i form av mat, godis eller annat och för det mesta blir det tokigt. När jag intervjuar människor, så går jag på djupet och det kan vara lite obehagligt, men värdefullt. Äter man fel, så blir man ofta fartblind och tänker inte själv på det. Kroppen svarar och efter ett tag börjar man leta vidare i alla dieter som finns och till slut befinner man sig i en nedåtgående spiral. I min kommande föreläsning talar jag om att nollställa kroppen och sinnet och det är det viktigaste av allt. Man måste backa bandet ibland, även om det känns obehagligt. Samla ihop dig och starta på nytt. Det är aldrig försent att börja om.